Im offenen Training für ehemalige KursteilnehmerInnen, werden
Beckenboden-, Bauch-, Bein-, Rücken-, und Gleichgewicht trainiert.
Das Zwerchfell wird mit lustigen Übungen gelockert, sodass sich der Brustraum entspannt
und der Atem vertieft.
Kurz, Fitness für alle Sinne oder eben: Die Kraft der Mitte!
Jeweils Donnerstag von 09.45 - 11.00
Uhr
Es findet an folgenden Daten statt:
| Dez 2018 | 6.12. | 13.12. | 20.12. | 27.12. | |
| Januar 19 | 3.1. | 10.1 | 17.1. | 24.1. | 31.1. |
| Februar | 7.2. | 14.2. | 21.2. | 28.2. | |
| März | 7.3. | 14.3. | 21.3. | 28.3. | |
| April | 4.4. | 11.4. | 18.4. | 25.4. | |
| Mai | 2.5. | 9.5. | 16.5. | 23.5. | 30.5. |
| Juni | 6.6. | 13.6. | 20.6. | 27.6. | |
| Juli | 4.7. | 11.7. | 18.7. | 25.7. | |
| August | 1.8. | 8.8. | 15.8. | 22.8. | 29.8. |
| September | 5.9. | 12.9. | 19.9. | 26.9. | |
| Oktober | 3.10. | 10.10. | 17.10 | 24.10 | 31.10 |
| November | 7.11 | 14.11 | 21.11 | 28.11 | |
| Dezember | 5.12 | 12.12 | 19.12 |
Anmeldung bitte 1-2 Tage im Voraus.
Ich freue mich auf schöne Stunden mit Euch.
| PREIS FÜR EINE PERSON |
| ⇒ CHF Fr. 25.-- pro Lektion |