Im offenen Training für ehemalige KursteilnehmerInnen, werden
Beckenboden-, Bauch-, Bein-, Rücken-, und Gleichgewicht trainiert.
Das Zwerchfell wird mit lustigen Übungen gelockert, sodass sich der Brustraum entspannt
und der Atem vertieft.
Kurz, Fitness für alle Sinne oder eben: Die Kraft der Mitte!
Jeden
zweiten Donnerstag von 09.45 - 11.00
Uhr im Gemeinschaftsraum der Reformierten Kirche Auf der Egg in Zürich
Wollishofen.
Anmeldung bitte 1-2 Tage im Voraus.
Ich freue mich auf schöne Stunden mit Euch.
| PREIS FÜR EINE PERSON |
| ⇒ CHF Fr. 30.-- pro Lektion |